Module 4 : Respiration 101
L'essence du moteur
Vous pouvez avoir un moteur de Ferrari (des lèvres fortes), mais sans essence (air), il n'avance pas. 90 % des problèmes de trompette sont des problèmes d'air.
Règle n°1 : 90 % des problèmes de trompette sont en fait des problèmes d'air. Son flou ? Pas assez d'air. Impossible de jouer aigu ? Air trop lent. Faux ? Air instable.
L'inspiration : remplir le seau
Imaginez vos poumons comme un seau. On remplit un seau de bas en haut, pas de haut en bas.
Votre poitrine se soulève-t-elle quand vous respirez ? C'est une respiration de panique. Arrêtez.
Chuchotez le mot « HOW » à l'envers. Sentez votre gorge s'ouvrir et votre ventre se gonfler vers l'extérieur. Vos épaules doivent rester parfaitement immobiles.
L'expiration : la compression
Maintenant nous avons l'air. Il faut le mettre sous pression. On appelle ça le « soutien ».
Visualisation de la bougie : Imaginez une flamme de bougie à 1 mètre devant vous. Vous voulez la pencher à 45 degrés et MAINTENIR. Vous ne voulez pas l'éteindre (trop violent) ni la faire vaciller (trop faible).
Le test du mur de papier
Défi : Prenez une feuille de papier d'imprimante. Tenez-la à plat contre un mur, à hauteur de bouche. Prenez une grande inspiration.
Soufflez un jet d'air ciblé en plein centre de la feuille et retirez votre main. Pouvez-vous défier la gravité ? Pouvez-vous maintenir la feuille en place avec seulement votre flux d'air ? Si vous y arrivez pendant 3 secondes, vous avez assez de soutien pour jouer de la trompette.
