モジュール 4：呼吸 101

エンジンの燃料

フェラーリのエンジン（強い唇）があっても、燃料（空気）が無ければどこにも行けません。トランペットの問題の 90% は空気の問題です。

ルール 1：トランペットの問題の 90% は実は空気の問題です。音がぼやける？空気不足。高音が出ない？空気が遅すぎる。音が外れる？空気が不安定。

吸気：バケツを満たす

肺をバケツだと想像してください。バケツは上から下ではなく、下から上へと満たします。

呼吸のときに胸が持ち上がりますか？それはパニック呼吸です。やめましょう。

「HOW」という単語を逆向きにささやいてみてください。のどが開き、お腹が外側に広がるのを感じます。肩はぴくりとも動かさないように。

呼気：圧縮

空気が手に入ったら、それに圧力をかけます。これを「サポート」と呼びます。

キャンドルのイメージ：目の前 1 メートルにロウソクの炎を思い浮かべます。その炎を 45 度に倒し、そのまま保ちたいのです。吹き消したくない（強すぎ）し、ゆらゆらさせたくもありません（弱すぎ）。

紙の壁テスト

挑戦：コピー用紙を 1 枚用意し、口の高さで壁にぴったり当てます。大きく息を吸って準備。

紙の中心めがけて集中した空気の流れを吹きつけ、手を離します。重力に逆らえますか？息の流れだけで紙を壁に押さえつけられますか？3 秒間維持できれば、トランペットを吹くだけのサポートがあります。